Зубной камень

Зубной камень

Если плохо чистить зубы или делать это нерегулярно, то совсем скоро появляется зубной камень – известковые отложения на эмали. Образуется он из мягкого бактериального налета, который со временем накапливается и затвердевает.

Желтый камень на зубах портит белизну улыбки, становится причиной кариеса и воспалительных заболеваний слизистой. Появляется дурной запах изо рта и кровоточивость десен.

Причины зубного камня

Зубной камень на 30% состоит из органических веществ и на 70% – из неорганических. Это значит, что его основу составляют различные минералы – соли фосфора, железа, кальция. В состав неорганических веществ входят остатки пищи, а также «кладезь» патогенных микроорганизмов – лейкоцитов, стрептококков и пр.

Процесс минерализации – основная причина формирования каменистых отложений на зубах. Но это происходит поэтапно, весь процесс длится около 4-6 месяцев. Сначала образуется пелликула на поверхности эмали, это тонкая, невидимая органическая пленка. После каждого приема еды на пленку прилипают частички пищи. Скапливается мягкий налет (зубная бляшка).

Важно регулярно чистить зубы, очищая мягкие отложения. В противном случае зубная бляшка увеличивается в размере, «пропитывается» минеральными компонентами и затвердевает. Так формируется камень.

Но почему у некоторых людей много камня на зубах, а у других – почти нет? Есть множество дополнительных причин.

Факторы образования зубного камня

  • неудовлетворительная гигиена ротовой полости;
  • отсутствие грубой пищи в рационе питания – твердые овощи, яблоки способствуют естественному очищению эмали;
  • привычка пережевывать еду на одной стороне челюсти;
  • повышенная вязкость слюны;
  • неправильный прикус, скученность зубов – способствуют накоплению налета в отдельных зонах;
  • нарушение минерального обмена в организме.

Клинические проявления

Как выглядит зубной камень? Это серые, желтые или коричневые бляшки на зубах. «Излюбленные» места для образования камня – придесневая зона верхних моляров, межзубные промежутки, внутренняя сторона нижних резцов, а также внешняя сторона верхних и нижних фронтальных зубов.

Со временем отложения накапливаются и увеличиваются, все больше погружаясь под десну. В результате воспаляются ткани пародонта, десневой край отслаивается, а зубной корень оголяется и теряет опору.

Сопутствующие симптомы при зубном камне

  • воспаление и покраснение десен;
  • кровоточивость во время чистки зубов;
  • плохой запах;
  • образование пародонтальных карманов;
  • подвижность зубов.

Классификация зубного камня

Наддесневой

Формируется над поверхностью десны, его легко можно заметить даже невооруженным глазом. Имеет плотную или глинообразную консистенцию. Как правило, наддесневой камень окрашен в желтый цвет. Чаще всего он образуется на внутренней стороне зубного ряда.

Поддесневой

В основном появляется у людей после 40-50 лет. Скапливается в глубине десны и плотно прилегает к поверхности зубного корня. Каменистые отложения находятся в пародонтальном кармане, поэтому их невозможно определить при обычном визуальном осмотре. Только стоматолог может провести диагностику, используя зонд. Поддесневой зубной камень имеет твердую консистенцию, темно-зеленый или коричневый цвет.

Методы удаления зубного камня

Зубной камень удаляют с помощью профессиональных методик в кабинете стоматолога. Рекомендуется проводить аппаратную чистку зубов раз в 5-6 месяцев.

Снятие ультразвуком

Самый эффективный и популярный способ. Специальная насадка-скалер вырабатывает ультразвуковые колебания низких частот. Вибрационные волны разбирают твердые отложения на микрочастички, которые после смывают водой. Ультразвук легко и безболезненно очищает поверхность эмали, процедура длится около 30-ти минут. Стоимость – от 2800 руб.

С помощью ультразвукового скалера также удаляют поддесневой зубной камень, что способствует профилактике гингивита, пародонтита и других воспалительных заболеваний.

В конце сеанса эмаль шлифуют и полируют мягкими щетками и абразивными пастами для достижения идеальной гладкости.

Лазерная чистка

Бесконтактный и самый щадящий метод. Лазерный луч воздействует на молекулы воды, входящие в состав зубного камня. Таким образом разрушается структура твердых отложений. При этом эмаль никоем образом не травмируется. Лазерный свет также стерилизует поверхность зубов и десневые карманы, уничтожая вредоносную микрофлору. Длительность сеанса – около 20-ти минут.

К сожалению, далеко не все стоматологии оборудованы лазерным прибором. Еще один минус – высокая цена (около 5 000 рублей).

Метод пескоструйной обработки (Air Flow)

Поверхность зубов очищается с помощью абразивной смеси на основе соды, воды и воздушного потока, которая поступает под высоким напором. Мелкодисперсный порошок подается через тонкий наконечник Air Flow и с высокой скоростью ударяет по зубному налету, смывая его с эмали. Сеанс длится 30-50 минут, цена – от 3 000 руб.

Эйр Флоу эффективен только для устранения мягкого пигментированного налета и очень мелких каменистых отложений. С массивным плотным зубным камнем он не справится.

Снятие ручными инструментами

Устаревший способ, который утратил свою актуальность. Зубной камень буквально соскребают с поверхности эмали, применяя механическую силу. Делают это ручными инструментами с заточенными на концах гранями – кюретами.

Очень опасный способ, ведь острый инструмент может поранить десны и поцарапать эмаль. Не обойтись без местной анестезии. Вся процедура длится около часа.

Можно ли избавиться от камня в домашних условиях

Мягкий налет легко очищается с помощью обычной зубной щетки. А вот твердые известковые отложения уже невозможно устранить в домашних условиях. Плотный зубной камень насыщен солями кальция, поэтому его нельзя растворить подручными средствами.

Однако профилактика образования налета никогда не будет лишней.

Зубные пасты и гели

Рекомендуется применять зубные пасты с высоким индексом абразивности – RDA 120-200. Необходимо чистить зубы после еды или как минимум 2 раза в день – утром и вечером, а также использовать флосс для очистки межзубных промежутков.

Профессиональные зубные пасты и гели (President, Lacalut) также содержат растительные ферменты бромелаин, папаин, полидон, которые буквально разрыхляют зубной налет. После чистки зубов следует пользоваться ополаскивателем рта (Colgate, Listerine, Oral-B). Такие жидкости содержат антисептик хлоргексидин, уничтожающий вредоносные бактерии.

Почему так важно удалять зубной камень? Как уже говорилось, зубные отложения содержат огромное количество бактериальных колоний. Каменистые бляшки становятся первопричиной кариеса, гингивита, пародонтита и других заболеваний ротовой полости. Поэтому не забывайте посещать стоматолога 2 раза в год!

Зубной камень=Каменный мост?

Не секрет, что у большинства пациентов возникает ассоциация, которая напрямую связывает положительное влияние зубного камня на устойчивость зубного ряда. Давайте разберемся это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? А ведь от этих знаний напрямую зависит здоровье ротовой полости.

Читать еще:  Отвалился зубной камень

Каменный мост миф или реальность?

Зубной камень, оказывает положительное влияние на устойчивость зубного ряда??Стоматологи удаляя его, делают зубы подвижными!?

Поэтому важно понимать:

  • Что такое зубной камень?
  • Что приводит к образованию зубного камня?
  • Механизм образования зубного камня
  • Как зубной камень влияет на зубы и десна?

Зубной камень – это частично или полностью отвердевший зубной налет , не удаленный во время чистки зубов. Он образуется из частичек пищи и, если его не удалять вовремя, отвердевает под воздействием минеральных соединений, которые входят в состав слюны. Зубной камень на 30% состоит из органических веществ и на 70% – из неорганических. Это значит, что его основу составляют различные минералы – соли фосфора, железа, кальция. В состав неорганических веществ входят остатки пищи, а также «кладезь» патогенных микроорганизмов – лейкоцитов, стрептококков.

Зубной камень в первую очередь появляется в труднодоступных для чистки зубов местах, в местах скопления микроорганизмов и в местах, которые не самоочищаются в процессе жевания. Срок формирования зубного камня от 4-х до 6-ти месяцев, после чего еще несколько месяцев проходит до максимального уровня его распространения.

Место образования . Преимущественно на шейках зубов. Особенно часто на язычной стороне резцов, где он может охватывать сразу несколько зубов, формируя “каменный мост” и на щечной (наружной) поверхности жевательных зубов.

  • Над-десневой – покрывает видимую поверхность зубов. Такие отложения сравнительно мягкие и легко устраняются. Наддесневой камень приводит к ослаблению зуба и развитию кариозного процесса.
  • Под-десневой – образуется под десной около зубного корня. Для камня характерен темно-коричневый или черно-зеленый цвет и повышенная твердость.

Причины появления зубного камня

Как зубной камень влияет на зубы и десна?

Почему зубы подвижны.

Основная причина повреждения связок периодонта – плохая гигиена полости рта. И, как следствие, мягкий микробный налет минерализуется и превращается в зубной камень, который является источником хронического воспаления в пародонте. Он бывает над – и под-десневой.

В процессе пережевывания пищи болезнетворные микробы толпами ломятся в организм, а токсины, вырабатываемые бактериями, живущими в десневом кармане, разрушают околозубные ткани.

  • Когда появляется камень, десна постоянно травмируется, и воспаляется. При этом она краснеет и увеличивается в объеме (отекает),появляется кровоточивость.
  • Из-за увеличения объема, она прикасается к камню еще большей поверхностью. Это создает порочный круг.
  • Больше воспаления – сильнее отек десны. Больше отек – десна больше травмируется о зубной камень и еще сильнее воспаление и отек. Когда такой процесс длится дольше месяца, нарушается поверхностный слой слизистой оболочки, и микрофлора получает легкий доступ к попаданию в десну.

ВАЖНО: При прогрессировании пародонтита, повреждается круговая связка зуба и со временем она полностью исчезает! Поэтому зубы уже ничто не удерживает вместе, и не препятствует попаданию микрофлоры, пищи, налета и камня в пространство между десной и зубом. И в воспалительный процесс вовлекается костная ткань лунки зуба. Идет постоянное разрушение костной ткани, окружающей зуб. Зубное братство нарушено, и каждый зуб сам по себе!

Показание к шинированию зубов.

Когда десна и кость здоровы, соотношение корня зуба к его наружной части (коронки) приблизительно составляет три к одному. После их длительного воспаления происходит оголение корня зуба. Тогда это соотношение становится 1 : 1, а потом и 2 : 1 итак далее. Тогда получается ,что нагрузка от жевания еще больше расшатывает зубы? Если раньше это была адекватная нагрузка, и корень с костью могли эффективно противостоять ей, то теперь та же самая нагрузка приводит к увеличению подвижности зубов, и усилению воспаления в десне и костной ткани. Будучи запущенным, этот процесс продолжает неконтролируемо развиваться и в условиях отсутствия должного лечения приводит к наклону зубов, их расположению «веером».

Последствия:

  • Кровоточивость десен
  • Боли при приеме пищи
  • Запах
  • Разрушение костной ткани
  • Гноетечение
  • Подвижность зубов
  • Удаление зубов
  • Косметические дефекты зубного ряда
  • Снижение иммунитета
  • Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний(инсульт)

ВАЖНО: Миф развеян! “Каменный мост» опасен для здоровья!

Лучший способ избежать неблагоприятных воздействий зубного камня, это профилактика его формирования. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

  • Соблюдать гигиену полости рта, проводить чистку зубов нужно утром и вечером, используя при этом только качественные пасты и щетки. Минимальное время чистки – 5 минут. Для очистки промежутков между зубами лучше пользоваться не зубочистками, которые могут поцарапать десну, а зубными нитями.
  • Следите за диетой, не курите!
  • Не забывайте посещать стоматолога раз в полгода и проводить профессиональную гигиену полости рта

. ВАЖНО: Все эти советы помогут вам свести к минимуму риски образования зубного камня. Но помните, что после того как камень сформировался, удалить его сможет только пародонтолог. Пытаясь удалить камень дома, вы рискуете серьезно повредить эмаль ваших зубов.

Если врач-стоматолог считает, что Ваши десна требуют специального лечения, и направил Вас к пародонтологу, то он проявляет исключительную заботу о Вашем здоровье!

Зубной камень=Каменный мост?

Не секрет, что у большинства пациентов возникает ассоциация, которая напрямую связывает положительное влияние зубного камня на устойчивость зубного ряда. Давайте разберемся это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? А ведь от этих знаний напрямую зависит здоровье ротовой полости.

Каменный мост миф или реальность?

Зубной камень, оказывает положительное влияние на устойчивость зубного ряда??Стоматологи удаляя его, делают зубы подвижными!?

Поэтому важно понимать:

  • Что такое зубной камень?
  • Что приводит к образованию зубного камня?
  • Механизм образования зубного камня
  • Как зубной камень влияет на зубы и десна?

Зубной камень – это частично или полностью отвердевший зубной налет , не удаленный во время чистки зубов. Он образуется из частичек пищи и, если его не удалять вовремя, отвердевает под воздействием минеральных соединений, которые входят в состав слюны. Зубной камень на 30% состоит из органических веществ и на 70% – из неорганических. Это значит, что его основу составляют различные минералы – соли фосфора, железа, кальция. В состав неорганических веществ входят остатки пищи, а также «кладезь» патогенных микроорганизмов – лейкоцитов, стрептококков.

Читать еще:  Как избавиться от камней на зубах

Зубной камень в первую очередь появляется в труднодоступных для чистки зубов местах, в местах скопления микроорганизмов и в местах, которые не самоочищаются в процессе жевания. Срок формирования зубного камня от 4-х до 6-ти месяцев, после чего еще несколько месяцев проходит до максимального уровня его распространения.

Место образования . Преимущественно на шейках зубов. Особенно часто на язычной стороне резцов, где он может охватывать сразу несколько зубов, формируя “каменный мост” и на щечной (наружной) поверхности жевательных зубов.

  • Над-десневой – покрывает видимую поверхность зубов. Такие отложения сравнительно мягкие и легко устраняются. Наддесневой камень приводит к ослаблению зуба и развитию кариозного процесса.
  • Под-десневой – образуется под десной около зубного корня. Для камня характерен темно-коричневый или черно-зеленый цвет и повышенная твердость.

Причины появления зубного камня

Как зубной камень влияет на зубы и десна?

Почему зубы подвижны.

Основная причина повреждения связок периодонта – плохая гигиена полости рта. И, как следствие, мягкий микробный налет минерализуется и превращается в зубной камень, который является источником хронического воспаления в пародонте. Он бывает над – и под-десневой.

В процессе пережевывания пищи болезнетворные микробы толпами ломятся в организм, а токсины, вырабатываемые бактериями, живущими в десневом кармане, разрушают околозубные ткани.

  • Когда появляется камень, десна постоянно травмируется, и воспаляется. При этом она краснеет и увеличивается в объеме (отекает),появляется кровоточивость.
  • Из-за увеличения объема, она прикасается к камню еще большей поверхностью. Это создает порочный круг.
  • Больше воспаления – сильнее отек десны. Больше отек – десна больше травмируется о зубной камень и еще сильнее воспаление и отек. Когда такой процесс длится дольше месяца, нарушается поверхностный слой слизистой оболочки, и микрофлора получает легкий доступ к попаданию в десну.

ВАЖНО: При прогрессировании пародонтита, повреждается круговая связка зуба и со временем она полностью исчезает! Поэтому зубы уже ничто не удерживает вместе, и не препятствует попаданию микрофлоры, пищи, налета и камня в пространство между десной и зубом. И в воспалительный процесс вовлекается костная ткань лунки зуба. Идет постоянное разрушение костной ткани, окружающей зуб. Зубное братство нарушено, и каждый зуб сам по себе!

Показание к шинированию зубов.

Когда десна и кость здоровы, соотношение корня зуба к его наружной части (коронки) приблизительно составляет три к одному. После их длительного воспаления происходит оголение корня зуба. Тогда это соотношение становится 1 : 1, а потом и 2 : 1 итак далее. Тогда получается ,что нагрузка от жевания еще больше расшатывает зубы? Если раньше это была адекватная нагрузка, и корень с костью могли эффективно противостоять ей, то теперь та же самая нагрузка приводит к увеличению подвижности зубов, и усилению воспаления в десне и костной ткани. Будучи запущенным, этот процесс продолжает неконтролируемо развиваться и в условиях отсутствия должного лечения приводит к наклону зубов, их расположению «веером».

Последствия:

  • Кровоточивость десен
  • Боли при приеме пищи
  • Запах
  • Разрушение костной ткани
  • Гноетечение
  • Подвижность зубов
  • Удаление зубов
  • Косметические дефекты зубного ряда
  • Снижение иммунитета
  • Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний(инсульт)

ВАЖНО: Миф развеян! “Каменный мост» опасен для здоровья!

Лучший способ избежать неблагоприятных воздействий зубного камня, это профилактика его формирования. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

  • Соблюдать гигиену полости рта, проводить чистку зубов нужно утром и вечером, используя при этом только качественные пасты и щетки. Минимальное время чистки – 5 минут. Для очистки промежутков между зубами лучше пользоваться не зубочистками, которые могут поцарапать десну, а зубными нитями.
  • Следите за диетой, не курите!
  • Не забывайте посещать стоматолога раз в полгода и проводить профессиональную гигиену полости рта

. ВАЖНО: Все эти советы помогут вам свести к минимуму риски образования зубного камня. Но помните, что после того как камень сформировался, удалить его сможет только пародонтолог. Пытаясь удалить камень дома, вы рискуете серьезно повредить эмаль ваших зубов.

Если врач-стоматолог считает, что Ваши десна требуют специального лечения, и направил Вас к пародонтологу, то он проявляет исключительную заботу о Вашем здоровье!

Зубной камень: причины возникновения, симптомы и профилактика

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Большинство людей не придают особого значения темному или желтоватому налету на зубах. Ну, есть, да и бог с ним, не болит же. На самом деле это очень неправильно, так как этот налет представляет опасность и может привести к печальным последствиям вплоть до выпадения здоровых зубов. И название этому налету – зубной камень.

Зубной камень – это твердые отложения на поверхности зубов, которые невозможно снять зубной щеткой. Эти отложения чаще всего расположены на внутренней передней поверхности нижней челюсти, а также боковых поверхностях верхней челюсти. Они имеют темный или желтоватый цвет и расположены возле десны.

Код по МКБ-10

Причины возникновения зубного камня

Как это не парадоксально звучит, но зубной камень зачастую образуется при недостаточном или неправильном уходе за ротовой полостью. Подавляющее большинство людей производят чистку зубов совершенно неправильно, да еще и меньше времени, чем требуется. Если с гигиеной полости рта все в порядке, а твердый налет все-равно появляется, то следует искать причину его образования в неправильном обмене веществ, а именно нарушении солевого обмена, ведь 80% его состоит из минеральных веществ, твердо запечатанных как цементом остатками еды, «трупами» бактерий и своих собственных клеток. Кстати, замечена закономерность, что зубной камень образуется чаще у тех людей, которые употребляют в основном мягкую пищу. Это можно объяснить тем, что при употреблении твердой пищи затвердевать мягкому налету мешает автоматическая механическая очистка поверхности зубов при жевании.

Читать еще:  Убрать камни с зубов в домашних условиях

[1], [2], [3]

Образование зубного камня

Зубной камень образуется на месте мягкого налета, который по каким либо причинам не удаляется человеком в течении нескольких дней. Сначала налет «нарастает» покрывая большую часть зуба, при этом поверхность его шероховата, что приводит к еще большему налипанию пищи во время ее употребления. В мягком налете происходит активное размножение бактерий, так как во рту есть все идеальные условия для этого процесса. В итоге получаем этакий «скафандр» из самых неполезных веществ. Для полного преобразования мягкого налета в зубной камень требуется всего-навсего две недели. Как же выглядит это образование? Если внимательно изучить свою ротовую полость в зеркало, то мы увидим темные вкрапления с внутренней стороны зубов. Это и есть зубной камень собственной персоной. Его цвет зависит от употребляемой пищи, к примеру, частое употребление чая и кофе окрашивают его в темный цвет. У курящих он приобретает грязно-коричневый оттенок. А у людей, предпочитающих цитрусовые фреши по утрам он будет оранжевый.

Симптомы зубного камня

Первыми тревожными симптомами станет появление крови при чистке зубов. Далее появиться чувствительность на внешние раздражители, а именно горячую, холодную и сладкую пищу. Неприятный запах изо рта объясняется изменением кислотности ротовой полости, в следствии чего, происходит активное размножение патогенной микрофлоры, жизнедеятельность которой оставляет такой неприятный симптом, как гнилостный запах. Также изменение кислотности полости рта дает «зеленый свет» образованию кариеса, именно поэтому кариес и зубной камень – вечные соседи. Если на этом этапе не обратиться к врачу за помощью, то уже буквально через несколько месяцев будет наблюдаться шаткость зубов. Самыми опасными последствиями отвердевания налета могут стать пародонтоз и выпадение здоровых зубов. Именно поэтому нужно с профилактической целью раз в пол года ходить к стоматологу.

Виды зубного камня

Самым часто встречаемым видом зубного камня является наддесневой. Его можно увидеть невооруженным глазом и он с легкостью убирается при помощи новых технологий. Поддесневой твердый налет встречается гораздо реже. Его сложнее диагностировать, так как увидеть его возможно только с помощью рентгеновского снимка. Удалить его тоже представляет большую сложность. Зубной камень очень частое явление у детей и подростков, поэтому подрастающему поколению нужно объяснять правила ухода за ротовой полостью, а еще лучше записать на лекцию по уходу за зубами в стоматологическую клинику.

Что нужно обследовать?

Как обследовать?

К кому обратиться?

Чистка зубного камня

Реклама на биг бордах и в интернете пестрят разными методиками удаления твердого налета. И тут возникает неимоверное количество разнообразных вопросов, начиная с банального: «А можно ли удалить зубной камень в домашних условиях», заканчивая более сложными «Какие методы удаления твердых отложений существуют?». Сейчас мы попытаемся ответить на возможные вопросы.

Можно ли удалить зубной камень в домашних условиях?

Можно, но крайне нежелательно. Во первых, механическое удаление твердых отложений при помощи посторонних острых предметов типа иголки, булавки и тому подобное может быть чревато травмированием десны и защитного покрытия зубов. В итоге мы получим удаленный зубной камень, но и кучу проблем в придачу, с которыми все равно придется идти к стоматологу. Во вторых на попытки удаления твердых отложений таким методом может уйти уйма времени и сил.

[4]

Можно ли использовать перекись водорода от зубного камня?

Нет, перекись водорода никак не сможет удалить твердый налет. Она лишь отбелит его до естественного цвета, но не более того. Мало того, так этот метод еще и достаточно опасен, так как при неосторожном обращении можно обжечь перекисью водорода нежную слизистую десны. К этой категории можно отнести и специальный гель от отложений на зубах. Он действует по тому же принципу, что и перекись водорода, но более безопасен.

[5], [6]

Поможет ли специальная зубная щетка и зубная паста от зубного камня?

И нет и да. Специальная зубная паста предотвращающая отвердевание налета не сможет удалить уже имеющийся зубной камень, но сможет избежать его образованию. Поэтому не верьте слепо рекламам, это все пиар ход. Некоторые люди могут утверждать, что именно эта зубная паста помогла избавиться от твердых отложений. Тут нельзя исключить фактора механического воздействия зубной щеткой, в следствии которого твердый налет может самостоятельно отколоться.

Прочитав ответы на вышеизложенные вопросы, Вы скорее всего зададитесь самым важным: «Как же удалить зубной камень?».

Самым правильным и менее время затратным методом будет посещение стоматологической клиники, где Вам профессионально, качественно и совершенно безболезненно удалят твердый налет. Есть несколько методов удаления твердых отложений, а именно:

  • классический метод;
  • метод Air Flow (пескоструй)
  • ультразвуковой метод;
  • лазерный метод;
  • химический метод.

Все эти методы требуют достаточно немалых денежных затрат, потому мы хотим так же рассказать о народных средствах удаления твердого налета. Уже образовавшийся зубной камень они, конечно, не удалят, но помогут избежать его нарастанию. Итак в предотвращении отвердевания зубного налета поможет:

  • чистка зубов крепким отваром из веток грецкого ореха (будьте осторожны, грецкий орех может сделать эмаль зубов темнее);
  • чистка зубов и полоскание ротовой полости отваром из липового цвета и цветков подсолнечника;
  • употребление внутрь отвара из сбора хвоща (пить 2-3 раза в день курсом в 20 дней);
  • употребление внутрь отвара фасолевых створок и лопуха (пить 3 раза в день);
  • частое употребление в пищу лимонов и редьки.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector