Как быстро и эффективно восстановить эмаль зубов

Как быстро и эффективно восстановить эмаль зубов

Самой жесткой зубной частью является эмаль. Ее основная функция заключается в защите зубов. Состоит покрытие из амелобластов, а основными элементами зубной структуры считаются вещества неорганического происхождения. Кроме того, зубная поверхность наделена большим количеством липидов, протеинов и воды. Работает она, как сито для молекул, а жидкость выступает в качестве переносчика ионов и молекул. Поверхностный слой на каждом участке зуба различается. Когда покрытие начинает стираться, зубы становятся очень чувствительными, они реагируют практически на все. В итоге покрытие начинает желтеть. Как восстановить эмаль зубов собственными силами, то есть в домашних условиях – расскажем в этой статье.

Причины различных повреждений

В стоматологической практике существует большое количество причин, по которым зубная поверхность стирается и истончается. К ним относятся:

  • Генетическая предрасположенность,
  • Заболевания организма и внутренних органов;
  • Индивидуальное строение зубов;
  • Фтор и его пониженное или повышенное содержание;
  • Слюна, а точнее ее количество и качество;
  • Качество зубной щетки;
  • Употребление большого количества цитрусов: лимон или апельсин (кислота способна растворять эмаль).

Зачастую, покрытие естественно разрушается в более зрелом возрасте. В первую очередь страдают боковые резцы. А вот коренные зубы остаются целыми и неповрежденными.

Если у человека стерлась эмаль, то зубы особенно начинают реагировать на внешние раздражители: зубную щетку, горячие и холодные напитки и многое другое. Разрушение покрытия зубов может произойти и у молодых людей. Чаще всего это происходит из-за механического воздействия (если человек грызет семечки или орехи). Когда покрытие только начинает разрушаться, могут появиться неприятные ощущения и постепенно портиться внешний вид зубов.

Через некоторое время, если пациент упустил из виду восстановление эмали зубов, нервные окончания особенно остро реагируют на холод, горячие блюда, кислые продукты или даже сладкое. Это значит, что при начинающемся процессе разрушения необходимо обращаться за помощью к специалисту.

Профессиональное восстановление

Если у вас постепенно разрушается зубное покрытие, стоматолог может предложить вам несколько способов, как восстановить эмаль зубов, а также укрепить ее.

  • Молекулярная имплантация поверхности. Благодаря такому способу зубы будут качественно защищены. Имплантация помогает справиться с неправильным прикусом и формой зубов, а эмаль обретает белый цвет;
  • Процедура фторирования – повышение устойчивости эмали к воздействию различных веществ: кислота, газы и прочее. Кроме того, фторирование – это лечебная процедура, а не только качественное восстановление эмали зубов;
  • Процедура по установке виниров или тончайших пластинок. Данный метод лучше использовать при сильном повреждении эмали, а также при пожелтении;
  • Нанесение на покрытие материала для пломбирования зубов. Подобные материалы способны как восстановить зубную эмаль, так и эффективно закрыть все имеющиеся трещины;
  • Нанесение веществ, содержащих в своем составе большое количество фтора, кальция и других витаминов. Эти вещества быстро попадают в разрушенную эмаль, постепенно укрепляют ее и заполняют всю пустоту. Данный метод иначе можно назвать реминерализацией.

Восстановление эмали зубов – сложный и упорный труд, который требует терпения. После проведения одной из процедур вы получите крепкие и красивые зубы, с качественно восстановленной эмалью.

Домашнее восстановление

Если у вас стерлась зубная эмаль, то важно понимать, что в домашних условиях невозможно быстро и полностью ее восстановить. Но, можно восполнить недостаток минералов и элементов, от которых зависит восстановление эмали зубов.

Чаще всего в домашних условиях просто используются фторсодержащие пасты. Такую пасту необходимо подольше подержать во рту, чтобы эмаль впитала, как можно больше вещества.

Не стоит забывать и о питании. Необходимо больше употреблять в пищу, таких продуктов, как рыба, молочные продукты, капуста, мюсли и многое другое.

Современная косметология и стоматология представляет вниманию потребителей средства, которые помогают провести процедуру фторирования и реминерализации в домашних условиях. Чаще всего эти средства представлены в виде каппы или аппликации. Но, прежде чем делать такие процедуры самостоятельно, лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Профилактика разрушения эмали

Каждый человек согласится, что лучше избежать разрушения эмали, чем его допустить. Поэтому желательно ознакомиться с простыми советами, помогающими избежать подобной проблемы. Что же делать в качестве профилактики?

  • После еды необходимо полоскать рот и дважды в день чистить зубы;
  • Чаще употреблять в пищу твердые продукты, такие как морковь или яблоки. Предпочтение лучше отдавать именно фруктам и овощам, богатым витаминами;
  • Сокращение количество сахара, если вы ужасный сладкоежка;
  • Не нужно ополаскивать рот сразу после чистки зубов – лучше выдержать минутку и дать минералам впитаться в эмаль;
  • Используйте щетку средней жесткости – жесткая щетка повреждает поверхность зубов;
  • Необходимо делать массаж десен, при котором эмаль даже восстанавливается намного быстрее;
  • Плановые посещения стоматолога, которые помогут выявить развитие заболеваний на ранних этапах.

Стирается эмаль зубов. Что делать?

Стертые зубы – повод для обращения в стоматологическую клинику, к ортопеду. Чем быстрее пациент обратиться за помощью, тем меньше будут затраты на реставрацию. Убывание верхней части резцов, моляров приводит к изменению чувствительности. В первую очередь разрушаются резцы, значительные деформации делают улыбку некрасивой.

В группу риска входят мужчины средних лет, это связано с их образом жизни, профессиональной деятельностью. Повышенная истираемость эмалевого слоя требует незамедлительного лечения. Травмирование дентина причиняет массу неприятных ощущений. Моляры приобретают коричневатый оттенок, край резцов выравнивается, образуются полости, на них развиваются кариозные и эрозные зоны.

Стирание зубов: основные симптомы и диагностика

Убыль твердых тканей зубных рядов вызывает анатомические изменения. Когда стираются зубы, меняется внешний облик даже у молодых пациентов, мимика становится другой. Появляются морщинки вокруг губ.

Стирание зубов приводит к нарушению дикции, пациенты прикусывают щеки во время еды, смещается нижняя челюсть. Деформации выявляются методами лучевой диагностики:

Читать еще:  Как восстановить эмаль на зубах

Уточняется степень патологии, окклюзионные нарушения.

Стирание зубов: причины патологии

Уменьшение высоты зубного ряда ускоряется от повышенной жевательной нагрузки, нарушении обмена веществ. Клеточная структура меняется из-за внутренних процессов, происходящих в организме. Способствуют патологическому изменению:

нездоровый образ жизни;

курение (продукты сгорания табака действуют разрушительно);

употребление алкоголя (снижается иммунитет, ухудшается работа внутренних органов);

нарушения челюстных рядов.

Если сильно стерлась эмаль, ортопед устанавливает причинно-следственные связи, чтобы устранить причину изменений.

Недостаточность твердых тканей зубов

Стирание эмали зубов характерно для некоторых врожденных или приобретенных заболеваний фосфорно-кальиевого обмена:

рахите, возникают дефекты дентина;

синдроме Стентона-Капдепона – дисплазии эмали и дентина;

гипопаратиреозе (нарушение усвоения кальция);

мраморной болезни – диффузном уплотнении костной ткани;

пангипопитуитаризм – снижение выработки тропных гормонов, влияющих на работу эндокринных органов;

врожденные дефекты или неправильное развитие челюстей в процессе развития плода (авитаминоз или нехватка макро- и микроэлементов в организме матери) или в первые годы роста малыша;

генетические нарушения, затрагивающие костные ткани;

патология щитовидной железы;

неправильном, неполноценном или однообразном питании.

Эмалевый слой разрыхляется, постепенно разрушается под воздействием:

пищевых кислот и щелочей;

частичек твердой пищи;

внешних факторов (воды, воздуха).

Дентин при недостатке кальция, нарушении белкового обмена уязвим, от жевательной нагрузки быстро стираются зубы.

Сильное абразивное воздействие на эмаль

Физиологическое разрушение костной ткани и наружного зубного покрытия происходит у всех, с возрастом зубы становятся короче, болезненно реагируют на горячее, холодное. У 12% пациентов диагностируется патология – степень повреждения не соответствует возрасту.

Факторы, снижающие естественную прочность эмали:

болезни желудочно-кишечного тракта (ахилический гастрит, нарушение кислотности);

некрозы после облучения, употребления соляной кислоты;

использование для чистки зубов средств с абразивами, щеток с жесткой щетиной;

установка несъемных протезов с плохо отшлифованной поверхностью;

употребление жесткой пищи (сухариков, орехов, мяса с хрящевыми включениями);

вредные производственные условия.

При патологическом разрушении коронок нередко стоит изменить привычки, скорректировать образ жизни.

Излишняя функциональная нагрузка

При патологическом стирании зубов лечение предполагает восстановление целостности челюсти. Нерациональная нагрузка возникает в следующих случаях:

частичная адентия (отсутствие единиц в зубном ряду);

ошибки протезирования, пломбирования;

привычка жевать ручки, карандаши, другие предметы;

бруксизм (скрежет зубами во сне);

После перераспределения нагрузки, отказа от вредных привычек, исправлении формы протеза, пломбы патологическое истирание твердых тканей приостанавливается.Виды патологической стираемости эмали

Патология развивается на молочных и постоянных зубах. Ортопеды классифицируют поражения по нескольким признакам:

Место расположения зоны износа:

Форма поражения жевательной поверхности:

Степень глубинного разрушения твердых тканей:

I – износ эмали на резцах и клыках, выравнивание жевательных бугров (возникает дискомфорт во время приема пищи, выявляется дефект при осмотре стоматолога);

II – уменьшение высоты коронки на 30%, обнажение дентина (характерных внешних признаков еще нет);

III – единица изнашивается на 1/2 объема (во время осмотра врач обнаруживает открытую полость, пациент испытывает боль при контакте с кислым, сладким, горячим, холодным);

IV – глубинный износ с поражением дентина на уровне шейки корня (болезненность при надавливании, начало воспалительного процесса).

У молочных зубных коронок патологическим истиранием называют:

износ дентина с просвечиванием полости зуба;

полное разрушение коронки.

Если чрезвычайно стерта эмаль на зубах, что делать, подскажет ортопед. Разработано несколько современных и продуктивных методов восстановления зубных коронок. На ранних стадиях пациент способен замедлить патологический процесс самостоятельно.

Лечение и профилактика эмальной стираемости

Форма медикаментозного вмешательства зависит от степени разрушения твердых тканей.

Патологическое стирание зубов на начальных стадиях требует консервативных методов. Врач назначает курсы препаратов, способствующих укреплению эмали зубов, улучшению состояния десен, восстановлению микроциркуляции крови.

При бурсите рекомендуется ношение капы, изготовленной:

из акрила (эластичная);

цементной смеси с ионами серебра или золота (жесткая).

Восстановление зубной коронки проводится совместно с реставрацией зубного ряда. Нагрузка распределяется равномерно, давление на пораженные зубы снижается. Не происходит дальнейшего износа эмали, костных тканей.

Патологически стертые зубы с измененной формой жевательной поверхности требуют радикальных методов:

Установка коронки, закрывающей утраченный фрагмент. При использовании металлокерамики, диоксида циркония восстановленный зуб визуально не будет отличаться от единиц зубного ряда. Литые формы из, золота, керамики менее эстетичны, но выполняют необходимую функцию: оберегают дентин от разрушения.

Культевые вкладки рекомендуются на последних стадиях стирания. Штифт, вложенный в расширенный корневой канал, надежно удерживает реставрационную накладку.

Микропротезирование предполагает установку виниров, вкладных элементов, изготовленных по слепкам челюстей. Удается полностью восстановить природную геометрию резцов, моляров.

Пломбирование проводится при незначительных фрагментарных разрушениях верхней или боковой части коронки.

Выбор метода зависит от типа заболевания, степени стирания зубов, финансовой возможности пациента.

Профилактика эффективна на начальных стадиях. Когда интенсивно стирается эмаль, что делать в первую очередь:

ограничить жевательную нагрузку на пораженную зону;

заняться восстановлением утраченных зубных единиц;

включить в рацион больше продуктов с высоким содержанием кальция, клетчатки;

снизить объем потребляемого кофе, чая, кислых маринадов, сладостей, выпечки;

отказаться от сладких газированных напитков;

начать прием витаминных препаратов, иммуностимуляторов.

Ежедневная чистка зубов, использование специальной нити, регулярная гигиена полости рта – важные правила, способствующие сохранению целостности зубной эмали. При серьезных повреждениях важно вовремя обратиться к стоматологу, чтобы восстановить целостность твердой части зуба.

Что делать, если стерается эмаль на зубах

Эмаль — это внешний слой коронковой части зубов, защищающий от термического и физического воздействия. По своей твердости она является лидером среди всех тканей в организме, благодаря низкому показателю воды в составе (около 3%). Прочность зубной мембраны достаточно высока, но постоянное воздействие раздражающих факторов (недостаточная гигиена, плохо подобранная зубная щетка и т. д.) провоцирует ее истончение.

Читать еще:  Как укрепить зубную эмаль народными средствами

Если чересчур стерлась эмаль на зубах, что делать является основным вопросом, так как у больного возникают болевые ощущения на температуру и прикосновение. Решается проблема в зависимости от причины возникновения, которую должен найти и устранить стоматолог. Дальнейший курс лечения составляется, ориентируясь на тяжесть поражения эмали.

Причины развития проблемы

При выявлении болевых ощущений человек обращаются к врачу, чтобы узнать, почему стирается эмаль. Возникшая патология имеет несколько причин развития:

  • Механическое повреждение считается наиболее распространенной причиной стираемости зубов. Суть ее заключается в применении зубной щетки с жесткой щетиной и злоупотреблении вредными привычками (грызть ручки, открывать бутылки ртом и т. д.).
  • Некорректно составленный рацион питания оставляет свой след на зубной эмали. Особенно пагубно на нее влияют сахаросодержащие продукты из-за создания благоприятной среды обитания для бактерий и цитрусовая группа фруктов, в состав которой входят агрессивные кислоты. Не менее отрицательное воздействие на внешний слой зубов оказывают газированные напитки и алкоголь.
  • Неправильная чистка зубов и плохо подобранные средства гигиены приводит к тому, что эмаль начинает стираться. Касается проблема любой возрастной группы. В основном люди неправильно пользуются зубной щеткой или покупают пасты, содержащие высокую концентрацию абразивных частиц.
  • Постоянное термическое воздействие. Перепады температуры негативно сказываются на зубной поверхности. Особенно если употреблять одновременно горячие и холодные продукты и напитки.
  • Слабая эмаль зубов часто наблюдается у пожилых людей, так как с возрастом она теряет часть минералов и истончается. Если своевременно не заметить развития патологии и не провести реминерализацию, то можно потерять здоровые зубы.
  • Истонченная эмаль иногда является следствием генетической предрасположенности. Предотвратить наследственность нельзя, но можно применить методы укрепления для остановки дальнейшего разрушения внешнего зубного слоя.
  • Инфекция, попавшая в ротовую полость, способствует истончению внешнего зубного слоя. Связано это с ее влиянием на размножение бактерий и состав слюны. Она становится более агрессивной и негативно воздействует на зубы.
  • Прочие патологические процессы, протекающие в организме, влияют на усвоение полезных веществ, благодаря чему возникает нехватка необходимых зубам минералов и стирается их внешний слой.
  • Аномальное смыкание зубов способствует их трению друг об друга. Страдает при этом преимущественно зубная поверхность.

Лечение

Самостоятельно искать, что делать, если стерлась эмаль на зубе, является основной ошибкой большинства больных. Найти источник патологии и устранить его способен лишь опытный стоматолог после тщательно осмотра ротовой полости. Для укрепления ослабленной эмали применяются следующие методы:

  • Насыщение эмали фтором происходит с помощью специальных медикаментов на его основе. Благодаря этому минералу укрепляется внешняя поверхность зубов, уничтожаются бактерии, провоцирующие развитие кариеса, предотвращается оседание налета и активируется процесс реминерализации.
  • Реминерализация отличается от фторирования действующими компонентами, которыми насыщают эмаль (фосфатами, кальцием).

Подходят процедуры на жевательные и передние зубы (фронтальные) в одинаковой мере.

Если эмаль сильно повредилось, то придется восстанавливать ее такими методами:

  • Процедура пломбирования для закрытия наиболее истонченных участков эмали идентична лечению кариеса. На пораженные участки накладывается пломбировочный материал, а после застывания он шлифуется.
  • Имплантация применяется в тяжелых случаях нарушения целостности эмали. На зубную поверхность накладывают особый состав, который проникает вглубь и прочно фиксируется. Искусственный внешний слой по эстетическим качествам особо не отличается от настоящей. Отличить ее непрофессионалу фактически нереально.

Эмаль на передних зубах можно закрыть специальными накладками, которые довольно крепкие и создают впечатление «голливудской улыбки»:

  • Под виниры придется сточить примерно половину поврежденного зуба. Сверху наносится специальный состав, а затем монтируется накладка. Срок службы виниров составляет 10 и более лет при хорошем уходе.
  • Люминары являются разновидностью виниров. Они более хрупкие и стоят дороже, но для монтирования не придется стачивать зуб и при необходимости накладки снимаются. Срок службы как у виниров.

Методы лечения в домашних условиях

Если стираются зубы можно сделать аппликации из геля и использовать лечебную зубную пасту для предотвращения патологического процесса в домашних условиях. Эффект достигается не сразу, поэтому проводить лечение на дому желательно под присмотром стоматолога, чтобы избежать осложнений. Наилучшим эффектом обладают следующие пасты:

  • «President Unique» создана на основе кальция для укрепления внешнего зубного слоя и устранения небольших трещинок. При регулярном применении устраняется мягкий налет с эмали и нормализуется среда в ротовой полости.
  • «Lacalut Activ», «Lacalut Sensitive» применяются при повышенной чувствительности зубов. Благодаря аминофторидам, лактату алюминия и антисептику в составе, они способствуют укреплению эмали, предотвращению кровоточивости десен и снятию воспаления. Использовать такие пасты допускается не более 1 месяца, так как они купируют симптоматику, но не устраняют причину истончения внешнего слоя зубов. Болезнь переходит в хроническую стадию и протекает бессимптомно, а длительное воздействие антисептика часто приводит дисбактериозу.

Гели хорошо сочетаются с зубными пастами для лечения зубной эмали в домашних условиях. Зачастую применяются следующие средства:

  • «Lacalut Fluor Gel» создан для проведения ременирализации и предотвращения развития кариозных образований. Наносится с помощью зубной щетки на заранее почищенные зубы 1 раз в день на ночь. После нанесения, нельзя ничего есть и пить в течение получаса.
  • «Elmex Gelee» гель производится на основе фтора для укрепления эмали. Допускается применение с 7 лет в целях профилактики кариеса и снижения чувствительности зубной поверхности. Наносить гель следует 1 раз в день перед сном на чистые зубы. Для профилактики хватит 1 применения в неделю.

На начальной стадии разрушения эмали и в качестве дополнения основного курса терапии применяются в домашних условиях народные методы лечения. Наиболее эффективны следующие рецепты:

  • Цедра лимона, нанесенная на зубную поверхность, способна устранить налет и уменьшить чувствительность эмали, но использовать ее рекомендуется лишь после разрешения врача. Лимонная кислота, входящая в состав средства, оказывает негативное воздействие на десны и зубы, если часто применяется.
  • Таблетка активированного угля, перемолотая в порошок и разведенная с водой, оказывает укрепляющее воздействие на поверхность зубов. Наносить ее нужно 2 раза в неделю.
Читать еще:  Зубная паста для укрепления эмали зубов

Что предпринять при повышенной стираемости эмали зубов

Эмаль является внешним защитным слоем, который предотвращает негативное воздействие физических и термических факторов на зубной ряд. Это лидер среди всех тканей по твердости, поскольку в ней содержится очень низкий показатель воды. Прочность мембраны очень высокая, но при постоянном воздействии раздражающих факторов происходит истончение эмали. Что же делать, если стертая эмаль зубов, почему так происходит и как это предотвратить, следует разобраться подробнее.

Почему появляется проблема

Почему стирается эмаль? Стирание эмали зубов происходит под воздействием различных причин, к которым относят:

  1. Механические повреждения. Эта причина того, что начинает стираться защитный слой, является наиболее распространенной. Это применение зубной щетки со слишком жесткой щетиной, наличие вредных привычек (грызение ногтей, ручек, откусывание ниток).
  2. Несбалансированный рацион – употребление большого количества сладостей, цитрусовых, газированных или спиртных напитков.
  3. Несоблюдение правил личной гигиены, использование слишком жесткой щетки или пасты с высоким содержанием абразивных веществ.
  4. Систематическое воздействие термических раздражителей. При перепадах температур страдает поверхность зубного ряда, особенно негативно воздействует употребление одновременно горячих и холодных продуктов или напитков.
  5. Стираемость защитного слоя нередко наблюдается у людей преклонного возраста. Это обусловлено утратой части минералов с возрастом, вследствие чего зубная эмаль истончается и начинает стираться. Если игнорировать патологические процессы, это чревато дальнейшим разрушением зубов.
  6. Иногда причиной того, что стираются зубы у ребенка или у взрослого, является генетическая предрасположенность. Предотвратить наследственную склонность невозможно, но можно принять все меры для того, чтобы предупредить стираемость.
  7. Вызвать истончение внешнего зубного слоя могут инфекционные агенты, которые проникают в полость рта.
  8. Стёртость зубной эмали возникает под влиянием патологических процессов в организме, которые негативно воздействуют на состояние зубов, вследствие этого уменьшается количество витаминных и минеральных веществ, появляется стираемость. Страдают от этого и взрослые и дети.
  9. Еще одной причиной патологии является наличие аномального смыкания верхнего и нижнего зубного ряда, за счет чего возникает их трение друг о друга.
  10. Заболевания органов пищеварительной системы, при которых возникают нарушения в РН ротовой полости.
  11. Если стерлась эмаль на зубах, причиной может стать слишком частый прием антибактериальных средств.
  12. Дефицит или чрезмерное количество фтора, неполноценное его усвоение. Особенно часто такая патология встречается у детей.
  13. Вредные привычки – курение, прием спиртных напитков отрицательно сказываются на состоянии зубного ряда.
  14. Вызвать изменения в эмали могут и такие факторы, как: период вынашивания ребенка, гормональные сбои, климакс у женщин и у мужчин, пубертатный период.

Перечисленные факторы негативно воздействуют на поверхность защитного слоя зубного ряда, способствуют ее повышенной стираемости. Поэтому очень важно не игнорировать первые симптомы проблемы, обращаться к стоматологу, проводить профилактические или лечебные мероприятия.

Лечение

Не рекомендуется самостоятельно заниматься каким-либо лечением. Очень важно обратиться к доктору, который установит причину и подберет оптимальное лечение. Что делать, если эмаль на передних зубах или на молярах очень слабая, подвержена стираемости? Чтобы укрепить ослабленную эмаль, в стоматологической практике применяются такие методы:

Если имеются сильные повреждения и истончение, проводятся такие процедуры, как:

  • пломбирование слишком истонченных участков;
  • имплантация – проводится при чрезмерно истонченной поверхности зубного ряда.

Если на передних зубах стерлась эмаль что делать? Для лечения фронтальных единиц используются виниры или люминары – специальные накладки, которые позволяют восстановить эмаль.

Что предпринять самостоятельно

Что можно сделать в домашних условиях? При повышенной стираемости эмали, можно применять в домашних условиях специальные лечебные зубные пасты и гели. Результат достигается после систематического применения таких средств, поэтому понадобится терпение. К тому же, такие средства помогут только на начальном этапе появления проблемы, они используются, скорее, для профилактики дальнейшего разрушения зубных тканей. Очень эффективными для домашнего использования являются такие пасты:

  • President Unique;
  • Lacalut Activ;
  • Lacalut Sensitive.

Такие средства рекомендуется применять не более одного месяца. Нужно помнить, что они только избавляют от симптоматики, но не устраняют причину стираемости эмали. Они подходят для удаления налета, частиц пищи, повышенной чувствительности зубов. Хорошо сочетаются с лечебными пастами гели: Lacalut Fluor Gel, Elmex Gelee. Такие средства рекомендуется наносить раз в день, не более одной недели.

В качестве домашних средств для дополнения основного курса терапии используются: цедра лимона, растолченный активированный уголь. Указанные средства можно использовать только после разрешения доктора и только на начальной стадии развития патологического процесса.

Профилактические мероприятия

Очень важно проводить все необходимые профилактические мероприятия. Это положительно сказывается на состоянии зубов. Нужно регулярно чистить зубы, используя фторсодержащие и кальцийсодержащие пасты. Чтобы максимально насытить эмаль минералами, такие пасты рекомендуется держать подольше. С помощью массажа десен тоже можно улучшить состояние жевательных единиц. Для очищения ротовой полости рекомендуется использовать щетку со щетиной средней жесткости, а пасты с низким содержанием абразивных частиц.

Немаловажным условием для сохранения здоровья зубов является полноценное, сбалансированное питание. Следует включить в рацион яйца, молочную и рыбную продукцию, свежие фрукты и овощи. При необходимости проходить курс приема поливитаминных комплексов.

Обязательно посещать стоматолога раз в полгода, он сможет обнаружить проблему на раннем этапе ее развития и проведет лечение или профилактику, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение зуба.

Главный автор и главный редактор: Макарская С.Е., стаж 29 лет.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector