Чем полезна и вредна чистка зубов содой

Чем полезна и вредна чистка зубов содой

Белоснежная улыбка считается признаком здоровья и производит на окружающих приятный эффект. Поэтому многие люди тщательно следят за состоянием своих зубов и прибегают к эстетическим процедурам для поддержания своего внешнего обаяния. Не всем доступны дорогостоящие стоматологические отбеливания или специализированные средства, зато каждый мог слышать об экономном способе осветления зубов содой. Можно ли делать такую процедуру дома, вредна ли сода для зубов и как правильно отбелить эмаль — читайте далее.

Что представляет собой чистка зубов содой

Уже много поколений люди знают о положительном влиянии содового раствора на ротовую полость и состояние зубов. К полосканиям бикарбонатом натрия прибегают при стоматитах, кандидозе, неприятном запахе изо рта, а также для устранения зубного налёта.

Известно, что бактериальный налёт на зубах и во рту образуется в результате гниения мелких остатков пищи. Во рту образуется кислая среда, из-за чего появляется неприятный запах и некрасивый комкообразный налёт. Кроме этого, каждый день зубную эмаль атакуют красящие вещества — чай, кофе, пищевые добавки, табак. Это может приводить к потемнению оттенка эмали и даже образованию зубного камня.

Простой чистки зубов щадящей пастой бывает недостаточно, чтобы защитить их от негативного воздействия. В таких случаях на выручку приходит копеечное средство, доступное каждому — пищевая сода. Это вещество не только нормализует кислотно-щелочной баланс во рту, но также помогает очистить и отбелить зубы.

Эффект от чистки содой сохраняется недолго, поэтому процедура считается разовой. Однако часто её проводить нельзя. Правильно приготовленный состав на основе соды может быстро и со значительной экономией отбелить зубы. Поэтому если вам предстоит важное мероприятие или фотосъёмка, вы можете прибегнуть к такому отбеливанию, а также периодически делать профилактическую чистку содой, чтобы вредный налёт не нарастал в зубных щелях и не угрожал красоте улыбки и здоровью зубов.

Какую пользу приносит сода зубам?

С химической точки зрения сода представляет собой щёлочь, а это вещество помогает восстановить во рту нормальную кислотность и препятствовать размножению бактерий. Взаимодействуя с водой, сода образует плотную пену, поэтому раствор способен проникать в просвет между зубами, под сосочки языка и в другие труднодоступные места, выталкивая оттуда загрязнения.

Сама по себе сода является антибактериальным и антисептическим средством, поэтому её применяют для полосканий во время инфекций, грибковых заболеваний полости рта, для профилактики ангины, при стоматитах. Такое лечение должен назначать врач, потому что не во всех случаях именно сода становиться подходящим средством.

Абразивные свойства кристаллов бикарбоната натрия помогают снять зубной налёт или слой красящих веществ. При осторожном применении это позволяет отчистить и осветлить зубы, благодаря чему они дольше будут здоровыми.

Раствор соды приносит комплексный эффект по уходу за полостью рта:

  • Устраняет остатки пищи и неприятный зубной налёт.
  • Нормализует кислотно-щелочной баланс.
  • Освежает дыхание, устраняя бактериальный запах.
  • Удаляет тёмный слой с поверхности зубов.
  • Снимает воспалительные процессы.
  • Ускоряет заживление повреждений в полости рта.
  • Оказывает профилактическое действие в борьбе с кариесом и зубным камнем.

Однако все эти замечания справедливы, только если использовать мягкий раствор соды с умеренной частотой.

Вредна ли чистка зубов содой?

Сода в концентрированном виде — достаточно агрессивное средство. Поэтому неосторожное использование этого продукта может серьёзно навредить зубам и дёснам. Абразивные, то есть твёрдые частички буквально счищают налёт, затрагивая верхние слои эмали. Жёсткая чистка зубов с содой может поцарапать зубы и привести к повышенной чувствительности.

Также сода иногда вызывает аллергию, а её использование может спровоцировать мелкие кровотечения дёсен и высыпания в области рта.

Из-за интенсивности действия продукта существует ряд противопоказаний и случаев, когда соду для чистки и отбеливания зубов использовать нельзя:

  • Чувствительность зубной эмали.
  • Кариес или другие повреждения зубов.
  • Пародонтоз и повреждения слизистой рта.
  • Период беременности и лактации.

Одним из значительных минусов отбеливания содой является непродолжительность эффекта — уже через 3-4 дня при употреблении чая, кофе, фруктов и курении зубы снова начнут темнеть или желтеть. При этом повреждённая эмаль восстанавливается не так быстро. Поэтому отбеливание содой желательно проводить не чаще одного раза в месяц или прибегать к нему в крайних случаях. Частые использования содовой чистки можно делать, только если зубы полностью здоровы, а эмаль отличается крепостью.

Если после процедуры наблюдается повышенная восприимчивость к горячей, холодной, сладкой и кислой пище или аллергические реакции, следует прекратить использование соды.

Как правильно провести отбеливание зубов содой

Оптимально для поддержания гигиены рта прибегать к полосканиям слабым содовым раствором — 0,5 ч.л. порошка на стакан воды 1-2 раза в неделю. Жидкость набирается в рот небольшими глотками, после чего производится интенсивное полоскание. Это поможет избавиться от налёта, станет отличной профилактикой кариеса и поможет поддерживать светлый оттенок зубов.

Если нужно произвести эффективное срочное отбеливание — берут более сильную смесь. Есть несколько подходящих рецептов:

  • Щадящий раствор — 1 ч.л. соды смешивают с 1 ч.л. воды.
  • Усиленный раствор — 0,5 ч.л. бикарбоната натрия разбавляют 0,5 ч.л. перекиси водорода (3%).
  • Альтернативная смесь — 0,5 ч.л. соды и 0,5 ч.л. лимонного сока (следует использовать натуральный фреш, выжатый из лимона).
  • Сухой способ, содержащий только соду, неразбавленную водой.
  • Щепотку соды можно добавить к регулярной зубной пасте для отбеливающей обработки зубов.

Нужно понимать, что все три компонента в смеси являются сильнодействующими: как щёлочь, так и кислота в больших количествах могут сильно повредить эмаль. Полученные смеси лучше всего наносить пальцем или ватным тампоном (подойдёт палочка или диск). Не следует использовать зубную щётку. Средство равномерно распределяют по поверхности зубов с двух сторон в течение минуты, после чего тщательно ополаскивают рот тёплой водой. После очистки нужно воздержаться на пару часов от горячего, холодного и кислого питья или еды.

Читать еще:  Что сделать чтобы десна не кровоточили

За 3-4 недели перед проведением процедуры и в целом для профилактики необходимо добавить в рацион больше минеральной пищи — со фтором и кальцием. Эти компоненты содержатся в молочных продуктах, орехах, бобах, яблоках и зелени. Тогда эмаль укрепится и не будет подвержена агрессивному действию отбеливающего средства.

Помните, что для здоровья и эстетики зубов не всегда столь необходимы радикальные процедуры. Достаточно здорово питаться, поддерживать гигиену рта и избавиться от вредных привычек, таких, как курение и употребление пищи с красителями. Тогда улыбка будет сияющей и привлекательной.

Можно ли чистить зубы содой

Привлекательная улыбка – это атрибут не только красоты, но и респектабельности, успешности. Сегодня популярен домашний способ осветления коронок веществом, с таким ингредиентом, как натрий бикарбонат. Это средство хорошо дезинфицирует ротовую полость. В былые времена ротик новорожденных, страдающих стоматитами, обрабатывали именно чайной содой. Процедура эта бюджетная, нетоксичная и эффективная. Содовый раствор обладает антиаллергенным действием, снимает воспаления. При болезнях десен и жевательных органов стоматолог может порекомендовать держать во рту раствор, чистить зубы пищевой содой.

В таких случаях назначается реминерализующая терапия. Опытный зубной врач обычно советует процедуру пациентам с целью предотвращения кариоза. Она направлена на полноценное формирование и минерализацию твердых тканей жевательных органов. Эта современная методика способна нормализовать состав эмали, убрать микроскопические дефекты коронок, устранить их хрупкость. В результате такого лечения улучшается цвет эмали, снижается уязвимость единиц, риск формирования кариозных полостей. Процедура назначается при флюорозе, эмальной эрозии, гипоплазии эмального слоя, патологической стираемости, клиновидных дефектах, а также в рамках ортодонтической терапии.

Польза и вред чистки содой

Даже дантисты утверждают, что чистка зубов содой в домашних условиях не относится к запрещенным процедурам. Пациенты часто применяют данную технологию. Важно, строго соблюдать регламент, методику, чтобы не пострадала эмаль. Гидрокарбонат натрия хорошо справляется с бактериальной пленкой, грязным налетом и мягкими отложениями. Благодаря этому, степень эффективности соды приравнивается к абразивной пасте. Конечно, когда оттенок коронки изменен по другим причинам, потребуется лечение комплексного типа.

Провоцирующие факторы патологии устанавливаются стоматологом. Он же принимает решение по поводу проведения содовой чистки, взвесив пользу и вред народного метода. Помимо безопасности данного ингредиента, что применяется в кулинарии, к плюсам относится:

  1. Экономичность и доступность цены, отсутствие неоправданных трат.
  2. Компонент домашней пасты можно приобрести в каждом продуктовом супермаркете.
  3. Действенность вещества приближается к эффекту профессионального очищения ротовой полости. Кстати, в состав многих очистительных смесей входит именно содовый порошок, смешанный с перекисью водорода.
  4. Быстрые положительные изменения. Результативность видна после первого сеанса. Если процедуру выполнять регулярно, результат будет стойким.

Но, даже такой натуральный продукт нельзя использовать бесконтрольно, чтобы не вызвать негативную реакцию. Так как это абразив, налет устраняется механическим путем. Поэтому, на эмальном слое постепенно появляются меленькие царапины. Некоторые люди испытывают раздражение десневой ткани, может появиться кровоточивость десен. Случаются также аллергические реакции. Поэтому, чтобы предотвратить истончение эмали, повышение уязвимости, перед процедурой следует посоветоваться со стоматологом. Метод безопасен при толстой эмали, которая не склонна к патологиям и разрушениям. Хотя абразивные частички маленьких размеров, поверхность коронок они все же царапают.

Как уменьшить негативное воздействие

Существуют несложные правила, которые направлены на снижение вредного действия абразивных частиц. Если правильно пользоваться средством, вреда оно не причинит. Главное условие – консультация специалиста и выполнение его рекомендаций.

  • Манипуляция проводится один раз в неделю, а то и в полторы. Частое применение вредно.
  • Если единицы слабые, то сеансы проводятся 1 раз в две недели или еще реже.
  • При использовании активного состава неуместна зубная щетка, чтобы не вызвать дополнительное агрессивное воздействие на эмаль.
  • Пользоваться следует ватными тампонами, палочками, пальцами.
  • Необходимо наладить сбалансированное питание, что максимально восстанавливает поврежденный эмальный слой.
  • Полезно пользоваться пастами, в которых повышено содержание полезных минеральных элементов, в первую очередь кальция и фтора.
  • Терапия прекращается при появлении первых симптомов уязвимости коронок.
  • Только после длительного перерыва можно возобновить курс терапии содой.

Нельзя забывать о профессиональной гигиенической чистке полости рта. Это положительно скажется на состоянии жевательных органов и десен. Если будут отсутствовать грязные отложения, стоматологу будет проще обнаружить кариоз. После кабинетной чистки дантист легко подберет цвет материала для пломбирования. Красота зубных рядов сохранится только тогда, когда пациент будет посещать гигиениста один раз в 6 месяцев. Ортодонтическая терапия требует более частых сеансов профессиональной гигиены.

Способы отбеливания зубной эмали содой

Безвредное отбеливание коронок содным абразивом не предполагает его использование каждый день. Чаще всего порошок применяется в сухом виде. Суть процедуры: твердые частички снимают грязные накопления с коронок. Единицы становятся чистыми, естественного цвета. Но, возможны и другие варианты:

  1. Хорошая смесь получается, когда соединяется зубная паста с фтором и порошок соды. Для очищения можно взять зубную щетку с мягким ворсом.
  2. Отбеливать эмаль можно, добавив в гидрокарбонат натрия сок лимона. Перед применением такой смеси следует посоветоваться с дантистом, ведь ее используют при здоровой ротовой полости и жевательных органах.
  3. Неприятный запах изо рта уйдет, если порошок предварительно погасить раствором лимонной кислоты.
  4. Чистящую смесь также делают из порошка и свежей клубники. После процедуры тщательно полощут рот.
  5. Многие применяют концентрат. Приготовить его легко. Порошок растворяют сначала в маленьком количестве воды, постепенно добавляя соду и размешивая до тех пор, пока порошок перестанет растворяться.
  6. Чистящий состав с повышенной эффективностью готовят из содового порошка и перекиси водорода. Не допускают попадания продукта на десневые ткани.
Читать еще:  Что такое чистка каналов зуба

Стоит ли чистить зубы содой?

Для здоровья ротовой полости важно своевременное снятие зубных отложений. Это можно сделать в кабинете стоматолога с помощью ультразвука. Методика основана на преобразовании энергии электрики в механические колебания. Манипуляция выполняется специальным аппаратом – скейлером. Колебания сбивают грязные наслоения. Процедура занимает около часа. Мягкие накопления убираются порошково-струйным способом. Технология предполагает использование аэрозоля и содного абразива. В домашних условиях часто применяется пищевой бикарбонат натрия. У этого способа много достоинств:

  • Он хорошо обеззараживает, убивает патогенные бактерии и грибки.
  • Действует очищающее, убирая загрязнения, осветляя эмаль.
  • Происходит регенерация тканей благодаря активным веществам.
  • Быстро заживают мелкие ранки и трещины на слизистой оболочке.

Комплексное влияние соды помогает сохранить привлекательную улыбку, здоровье полости рта без дорогих манипуляций. Важно, чтобы не нарушались правила использования вещества.

+7 (812) 425-38-01
Санкт-Петербург, Малый проспект В.О., дом 4

Задать интересующие вопросы и у узнать доступное время для записи можно у администраторов клиники «ARTES»!
Звоните и приходите на прием!

Чистка зубов пищевой содой — способ вернуть красивую улыбку

Уже многие годы вопрос можно ли содой чистить зубы, становится предметом споров стоматологов. Гидрокарбонат натрия является слабым щелочным соединением, но при правильном употреблении с его помощью можно не только снять зубную боль, но и желтый налет. Вернуть белоснежную улыбку помогают прекрасные отбеливающие свойства соды.

Несколько фактов в пользу соды

На вопрос, можно ли чистить зубы содой пищевой люди, которые уже попробовали этот способ чистки дают только положительные отзывы. В пользу такого метода говорят следующие факты:

  1. После чистки пищевой содой исчезает неприятный запах из ротовой полости. Этот эффект достигается в связи с уничтожением бактерий и вредоносных микроорганизмов.
  2. Абразивная структура пищевой соды помогает осуществлять очищение труднодоступных мест.
  3. Пищевая сода в небольших объемах, которая используется для чистки зубов не способна нанести вред организму и вызвать аллергическую реакцию.
  4. Содовые очищения способствуют нормализации кровообращения в деснах, что способствует укреплению зубов.
  5. Этот метод удобен тем, что его можно осуществлять в домашних условиях.
  6. Способ доступен и не требует больших затрат.

Какие могут быть негативные последствия

Можно ли чистить зубы пищевой содой каждый день? Этот вопрос актуален также и по причине негативной стороны этой методики, в результате которой могу наблюдаться следующие последствия:

  1. По причине частого использования соды может истончиться поверхностный слой эмали.
  2. Метод способен демонстрировать только временный эффект.
  3. Чистка содой может стать причиной кровоточивости десен.
  4. При повышенной чувствительности организма на компоненты соды может наблюдаться аллергия — высыпания или покраснение вокруг рта.
  5. В результате истончения эмали может повыситься чувствительность зубов к холодному или горячему.
  6. Слишком частое использование соды может стать причиной разрушения эмали и привести к образованию кариеса.

Как правильно чистить зубы содой

Чтобы не допустить негативных последствий рекомендуется правильно осуществлять чистку зубов пищевой содой, которая включает целый комплекс процедур, состоящих из подготовки, основной процедуры и полоскания:

  1. Необходимо приготовить чистящий состав, который состоит из 0,5 ч. л. соды и 0,5 ч. л. воды. В готовый состав следует опустить зубную щетку. Щетинки должны хорошо пропитаться содовым составом.
  2. Содовой смесью следует чистить зубы как обычно, уделяя особое внимание щелям между зубами. Не стоит проводить процедуру чистки более 2 минут, это может навредить эмали. Движения при чистке стоит направлять вверх и вниз.
  3. После процедуры ротовую полость следует хорошо прополоскать.
  4. Подобные процедуры необходимо чередовать с чисткой зубной пастой.
  5. По истечении недельного срока, содовую чистку следует сократить до 1 раза в неделю.

В качестве альтернативного метода можно использовать дополнительные компоненты, добавленные в содовые составы:

  • перекись водорода;
  • лимонный сок;
  • смесь зубной пасты с содой.

Еще одним бытовым средством, которое присутствует в доме, является перекись водорода. Ее можно использовать как отбеливающее средство, добавив в основной состав. Необходимо смешать 1 ч. л. соды и 0,5 ч. л. перекиси водорода. В течение 1-2 минут смесью чистить зубы и все труднодоступные места между зубами. Рот следует обязательно прополоскать несколько раз. Можно для полоскания использовать 3% раствор перекиси, разбавленный в одинаковой пропорции с водой.

Прекрасным отбеливателем является лимонная кислота. Чтобы приготовить натуральное отбеливающее средство, 1 ч. л. соды пищевой разбавляют 1 ч. л. свежего лимонного сока. Этот состав следует просто нанести на зубы и выдержать 1 минуту. Рот тщательно прополоскать. Этим методом нужно пользоваться крайне осторожно. Если наблюдается повышенная чувствительность зубов, этот способ чистки лучше не использовать. Более всего этот метод подходит курильщикам.

Самым распространенным способом является сода, смешанная с зубной пастой или порошком. В равных количествах смешивают пасту и соду до однородной консистенции. Этим составом хорошо вычищают зубной налет. Зубы следует прополоскать. Процедуру проводят 1 раз в 7 дней.

Советы специалистов

Категорически запрещено чистить десна содой, так как это может вызвать кровоточивость и жжение.

Обязательно после чистки зубов следует очищать язык с последующим полосканием.

Содовые чистки для получения хорошего результата лучше применять каждые 2 недели, чередуя с использованием зубной пасты.

Нельзя использовать содовые смеси при ношении зубных фиксаторов, скоб, так как сода способна растворить фиксирующий клей.
Для большей эффективности результата лучше использовать электрическую щетку.

Перед тем, как применить данный метод чистки, следует проконсультироваться со стоматологом.

Чистка зубов содой – отзывы и рекомендации

Для достижения эффекта белоснежной улыбки многие люди готовы на все. Профессиональное отбеливание зубной эмали в стоматологической клинике стоит достаточно дорого. Поэтому альтернативой может стать чистка зубов содой в домашних условиях. Но так ли безопасен этот метод? Давайте разберемся.

Читать еще:  После чистки зубов от камня

Плюсы и минусы

Чтобы принять решение, стоит ли применять пищевую соду для достижения белоснежности зубов, необходимо знать все плюсы и минусы ее использования.

К положительным качествам такого метода относят:

  • Безопасность. Пищевая сода не вызывает аллергических реакций. Ее могут использовать даже маленькие дети.
  • Дезинфекция ротовой полости.
  • Доступность. Практически в каждом доме она найдется, поскольку широко применяется в кулинарии и в быту.
  • Свободная продажа. Ее можно купить в любом магазине совсем недорого.
  • Уже первая чистка зубов пищевой содой даст видимый результат.
  • Поможет избавиться от плохого запаха изо рта.

Какие негативные стороны воздействия на эмаль. Их существует несколько:

  • Механическое повреждение (появление царапин, пятен на зубах).
  • Истончение эмали при частом использовании соды.
  • Иногда может возникать повреждение десен (покраснение, кровоточивость, припухлость).
  • Также из-за длительного применения развивается чувствительность зубов к внешним раздражителям (попадание слишком холодного или горячего вызывает неприятные ощущения, острую боль).
  • Может ухудшиться восприятие вкуса.
  • Сода убивает не только вредные, но и полезные бактерии.

Когда чистить зубы содой нельзя

При всей своей безопасности соду не всегда можно использовать. Существую противопоказания, при которых ее применять для чистки зубов категорически запрещено:

  • Наличие у человека кровоточивости и заболеваний десен (например, парадонтоз);
  • Воспаления в полости рта;
  • Стоматит;
  • Язвы и нарывы во рту;
  • Тонкая от природы эмаль.

Если хоть одна из этих проблем присутствует – использовать пищевую соду не рекомендуется!

О плюсах и минусах отбеливания зубов читайте здесь. Каким должно быть отбеливание зубов в стоматологии смотрите тут.

Рекомендации по правильному использованию соды для чистки эмали

Чтобы не нанести вред зубной эмали, нужно придерживаться нескольких простых правил. Что нужно делать? Итак, чистка зубов содой отзывы и рекомендации которые мы подробно рассмотрим далее.

Отбеливать зубы с помощью соды следует 2 – 3 раза в месяц. Для восстановления эмали необходимо время. Чтобы не допустить ее истончения, не используйте этот метод слишком часто.

Перед процедурой следует укрепить эмаль. Для этого включите в рацион питания продукты, которые содержат кальций и фтор: молочные и кисломолочные продукты, орехи, яблоки, морковь.

Не стоит использовать зубную щетку во время процедуры. Лучше наносить средство пальцем или кусочком ваты. Такой способ нанесения убережет эмаль от механических повреждений.

Стоит использовать зубные пасты, содержащие фтор. Они обогащают эмаль необходимыми минералами, препятствуя ее истончению.

Внимание! Если вы заметили повышение чувствительности зубов – прекратите процедуру отбеливания!

Способы применения

Какие существуют способы отбеливания и чистки зубной эмали с помощью соды в домашних условиях? Можно воспользоваться несколькими техниками:

  1. Чистка зубов непосредственно содой. Для такого метода нужна только сода в чистом виде без использования дополнительных средств. Он прост и эффективен. Уже после первой процедуры зубки засияют белизной. Но следует помнить – применение соды в виде сухого порошка может навредить. Высока вероятность возникновения царапин на эмали, а также повреждения десен. Поэтому ее наносят пальцем или ватным тампоном. Использовать щетку не рекомендуется!
  2. Чистка концентрированным раствором. Для этого нужно развести соду в небольшом количестве воды и нанести раствор на кусочек марли или бинта. Таким способом провести чистку. Это более щадящий метод.
  3. Использование соды вместе с зубной пастой (лучше обогащенной минералами). Просто перемешайте их и чистите зубы как обычно.
  4. Комбинирование соды с другими компонентами. Это может быть добавление перекиси водорода, лимонного сока, также хорошим очищающим и дезинфицирующим эффектом обладает соль для чистки зубов.

Рецепты отбеливания зубов с применением соды

Для достижения максимального результата пищевую соду следует комбинировать с другими компонентами. Есть несколько простых рецептов, которые сделают зубки белоснежными, а улыбку неотразимой.

Пищевая сода + перекись водорода. Это универсальная паста для идеального отбеливания зубной эмали. Для ее получения нужно смешать ингредиенты в равных долях. После нанести на щетку и чистить зубы в течение 5 -7 минут. Не допускайте ее попадания в полость рта и десна. Повторять процедуру 1 раз в сутки не больше 2 недель.

Сода + перекись + лимонный сок (свежевыжатый). Такой способ отбеливания наиболее часто используется из-за его высокой эффективности. Помогает также снять налет. Благотворно влияет на свежесть дыхания. Нужно смешать порцию соды, полпорции перекиси водорода и полпорции сока лимона. Должна получиться пенистая кашица. Нанесите ее пальцем или ватным диском на зубы и потрите несколько минут. Избегайте попадания этой смеси в область десен – они могут воспалиться! Применяйте не больше 2 -3 раз в месяц.

Пищевая сода + йод. Такой рецепт подходит для тех, кто мечтает избавиться от зубного камня. Обладает антибактериальным действием. Смешайте соду и пару капелек йода, тщательно размешайте неметаллическим предметом до образования однородной смеси. Затем следует нанести ее на эмаль и оставить на несколько минут. Внимание! Эта процедура противопоказана для аллергиков и людей, у которых есть эндокринные заболевания.

Сода + уксус. Как и предыдущий рецепт, обладает отбеливающим и антибактериальным эффектом. Нужно смешать в равных частях соду и уксус до получения кашицы, нанести на щетку и произвести чистку в течение нескольких минут.

Сода + морская соль + сок лимона. Такой рецепт применяется для удаления желтизны с эмали у заядлых курильщиков, а также для общеукрепляющего действия. Эффект потрясающий и мгновенный. Смешайте 1 ч. л. соды, 0,5 ложки лимонного сока и 0,5 ложки соли (лучше взять морскую). Затем полученной смесью нужно аккуратно чистить зубы 3 -5 минут.

Перед использованием любого из вышеперечисленных рецептов рекомендовано проконсультироваться с врачом-стоматологом во избежание возникновения неприятных последствий, связанных с необратимым разрушением зубной эмали.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector